Menuju Gaya Hidup Sehat dan Bahagia
Agar menjalani hidup yang sehat dan bahagia adalah impian banyak orang. Rangkaian langkah dapat kita ambil dapat membantu kita untuk mencapai impian tersebut. makanlah makanan sehat yang mengandung semua makronutrien. Kedua,, selalu lakukan olahraga secara setidaknya 15 menit setiap siang. {Ketiga,cukupi istirahat Anda. Tidur yang menyegarka